Future jeune maman, vous êtes très excitée pour votre nouveau rôle. Mais vous appréhendez également beaucoup l’accouchement étant donné que c’est votre première fois. Vous avez peur de souffrir. Mais surtout, vous n’avez pas envie de passer par la case opération césarienne. C’est pour cette raison que vous voulez connaître toutes les techniques qui peuvent vous aider dans cette étape importante de votre accouchement. Vous vous demandez d’ailleurs si le ballon peut vous aider à ouvrir votre col le moment fatidique arrivé.
Le ballon peut vous aider durant le travail
Si le ballon de grossesse est reconnu pour vous aider efficacement à combattre vos douleurs lombaires pendant votre grossesse. Il est aussi très recommandé pour vous soulager des sensations de jambes lourdes pendant cette période de votre vie. Mais ce que vous ne savez peut-être pas c’est que cet accessoire peut également vous être d’une très grande aide avant l’accouchement. En effet, si vous savez comment bien vous en servir pendant les 3 derniers mois de votre grossesse. Mais aussi pendant le jour même de la venue au monde de votre bébé. Il pourra vous être utile pour ouvrir votre col. Ce qui facilitera votre accouchement.
Le mouvement à réaliser pour dilater le col pendant l’accouchement
Si vous avez décidé de recourir au ballon de grossesse. Vous pouvez vous en servir pour vous aider à ouvrir le col de votre utérus pendant le travail. Pour cela, vous avez quelques options que vous pouvez appliquer :
- Vous allez vous tenir debout avec votre dos appuyé à un mur puis vous allez placer votre ballon de grossesse entre votre dos et la paroi. Vous allez par la suite prendre appui sur votre accessoire avant de le faire rouler doucement.
- Vous pouvez vous asseoir sur le ballon en pliant et en écartant vos jambes. Une fois que vous êtes bien installée, vous allez réaliser des mouvements circulaires avec votre bassin. Cet exercice va optimiser la circulation du sang dans votre utérus pendant le travail. Ce qui aura pour effet d’ouvrir votre bassin ainsi que le col de votre utérus.
- Vous pouvez vous mettre à quatre pattes avec vos avant-bras sur le ballon. De cette manière, votre ventre va se retrouver dans le vide et votre bébé va petit à petit descendre dans votre col de l’utérus.
Si vous n’avez pas encore votre équipement, ce ballon de grossesse anti éclatement et antidérapant pourra vous être très utile. Il vous accompagnera durant toutes les phases importantes de votre grossesse.
Profitez des bienfaits du ballon de grossesse après l’accouchement
Cet accessoire n’est pas uniquement utile avant été pendant l’accouchement. Il peut aussi vous être très utile après que bébé soit venu au monde. Effectivement, vous pouvez vous en servir pour soulager votre périnée douloureux. Pour cela, vous allez vous installer dessus avec ou sans votre petit bambin. Puis vous allez réaliser des petits rebonds. Votre dos va moins souffrir. Tandis que si votre bout de chou souffre de colique. Cette pratique va l’aider à s’en débarrasser efficacement.